体脂肪が増えたのでヘルシーフードに転換します コロナ禍を言い訳にしてだらだら生活に。ネットフリックスのサスペンスシリーズにハマり、見終わるとカロリー過多の料理を作りながら冷蔵庫のハイボールをプシュッ！という毎日を２年近く…